Миофасциальные триггерные точки -

самые частые источники боли.

Как Вы думаете, в чем состоит основное отличие животных от растений? Ответ тут конечно очевиден, животные, и человек в том числе, могут двигаться. А что позволяет нам осуществлять это движение?

Ну конечно мышцы. Именно благодаря нашим мышцам мы двигаемся, да и вообще живём мы только благодаря нашим мышцам. С помощью мышечного сокращения наше сердце бьётся и перекачивает кровь, с помощью мышц мы дышим, с помощью мышц мы едим и перевариваем съеденное. Любим мы, в конце концов, тоже с помощью мышц. То есть все наши самые радостные и счастливые моменты в жизни напрямую связаны с мышечной активностью.

Но, к сожалению, эти же самые мышцы доставляют нам огромную массу неприятностей. Последние данные исследователей убедительно доказывают, что подавляющее количество боли, которую мы испытываем в течение жизни, напрямую связано с нашими мышцами.

Так, например, наиболее частой и наиболее грозной причиной боли в сердце является ишемия сердечной мышцы. Боли в желудочно-кишечном тракте возникают из-за спазмов мускулатуры этого самого тракта. Да и вообще наиболее частой причиной боли во внутренних органах является спазм гладкой мускулатуры этих органов или спазм сосудов.

Всем известен замечательный препарат Но-шпа. Наверняка Но-шпа не раз спасала Вас от боли в желудочно-кшечном тракте, почечной колики или от других наприятностей? А ведь Но-шпа не является обезболивающим средством. Это просто хороший спазмолитик. Но, снимая спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов, Но-шпа прекрасно побеждает боль. К сожалению, спазмолитический эфект Но-шпы не распространяется на поперечно-полосатую скелетную мускулатуру.

Боли со стороны скелетной мускулатуры хорошо знакомы каждому. Но дисфункция скелетной мускулатуры может вызывать не только боль. Эта дисфункция часто вызывает отклонения в эмоциональной сфере. Мышечные спазмы (зажимы) приводят к повышенной утомляемости, усталости, раздражительности, депрессии.

В настоящее время в официальной медицине твёрдо укрепилась узкая специализация. У каждого органа есть свой врач. Болезни сердца лечит кардиолог, желудок – гастроэнтеролог, толстую кишку – проктолог, почки – нефролог и так далее.

Мышцы по своему строению представляют собой обычный паренхиматозный орган. Масса мышц составляет от 40 до 50% массы тела. То есть мышцы – это самый большой орган нашего тела! Да к тому же этот орган имеет самую богатую иннервацию. Так что возможности для появления боли в этом органе хоть отбавляй!

Но вот парадокс – врача, занимающегося лечением мышц (миолога) нет. Больные с жалобами на боли в опорно-двигательном аппарате чаще всего попадают или к неврологу или к ортопеду. Неврологи, как вы понимаете, больше специализируются на заболеваниях нервной системы, ортопеды – на костно-суставной патологии. Мышцы, как основной источник боли, обычно не рассматривают ни те, ни другие.

Результаты такого лечения, естественно, стремятся к нулю, и начинается жонглирование больным. Каждый специалист старается перенаправить такого пациента к другому специалисту и начинается хождение по мукам. Я уверен, что Вам хорошо знакома такая ситуация.

Но ничего удивительного в этом нет. Как гласит пословица, художник, дровосек и охотник, входя в один и тот же лес, видят его совершенно по-разному. Человеку свойственно видеть только то, на что направлен фокус его внимания. Поэтому ортопед у такого больного начинает искать патологию суставов, смещения позвонков, грыжи. А невролог пытается найти и пролечить различные радикулиты и невралгии. Мышечные дисфункции просто не попадают в фокус внимания этих врачей. Поэтому они эту патологию и не видят.

А между тем, система диагностики и лечения таких заболеваний существует уже несколько десятков лет. Основоположником этого направления в медицине является американский врач и исследователь Джанет Тревелл.

Кстати, Джанет Тревелл долгое время работала врачом администрации президентов Белого Дома. Эту должность ей предоставил президент Кеннеди за то, что она избавила его от миофасциальной боли, которая мучала его много лет и грозила поставить крест на его политической карьере.

В 1999 году опубликован её двухтомник который называется «Миофасциальная боль и дисфункция: руководство по триггерным точкам». В 2005 году вышел русский перевод этой книги. На сегодняшний день это самый фундаментальный труд по триггерным точкам.

Правда, книга эта написана для врачей, и человеку не очень близко знакомому с медициной переварить её будет довольно трудно. В этом руководстве мы постараемся все моменты, имеющее прикладное и практическое значение, изложить для Вас более доступно.

Джанет Тревел считала триггерные точки настоящим бичом человечества. И это на самом деле так. Нет ни одного человека на земле, который ни разу в жизни не почувствовал бы на себе крайне неприятные ощущения, вызываемые этими самыми триггерными точками.

В Руководстве по триггерным точкам описано множество реальных примеров постановки неправильных диагнозов от ангины и аппендицита до теннисного локтя и головной боли. Все эти состояния были вызваны триггерными точками, но врачи, малознакомые с этой патологией, долгое время и совершено безрезультатно лечили своих пациентов от несуществующих заболеваний.

Правильный диагноз просто ускользает от врача, который плохо знаком с этой проблемой или считает её несущественной. До сих пор миллионы людей ежедневно страдают от боли, которую можно было бы легко устранить, если бы врач или другой медицинский работник потратил бы немного времени, чтобы получить необходимые знания.

В США и Западной Европе уже давно созданы целые институты, разрабатывающие эту проблему, Многие врачи, остеопаты, мануальные терапевты, массажисты обучают своих пациентом методам самостоятельной работы с триггерными точками. У нас, к сожалению, пока даже не все врачи слышали что-то об этой проблеме. А практически занимаются ею вообще единицы.

Но мы уже давно привыкли к тому, что спасение утопающих это дело рук самих утопающих. И к счастью, самостоятельная работа с триггерными точками не требует фундаментальных медицинских знаний и может быть освоена любым страдающим. Потому что найти на своём собственном теле болезненные точки совсем нетрудно. Для этого университетского знания анатомии не требуется (хотя минимальные знания конечно не помешают).

Для успешной самостоятельной работы по устранению триггерных точек и вызываемой ими боли нужно всего лишь:

    1. Знать, как найти точки, ответственные за боль;
    2. Знать как нужно работать с триггерными точками для того чтобы их устранить;
    3. Иметь для работы подходящий инструмент;
    4. Иметь желание избавиться от своей боли, и ещё иметь немного упорства для реализации
этого желания.



Хотите избавиться от боли
в спине, мышцах и суставах?

Посмотрите семь бесплатных видеоуроков
и Вы узнаете как это сделать самостоятельно.

Начните избавляться от боли прямо сейчас!